在生活里我们要懂得爱护自己，了解自己的身体健康问题。我们每个人已经越来越多的重视起了自己的身体健康。焦虑症，可能大家对于焦虑症只是表面上有个自己的认识，根本就谈不上了解。如果想知道得更多的，就让我们的专家为你们指导一下。

　　1.超我对自我道德和完美主义的要求。因为不完美而责怪自己，因为有不道德的想法而恨自己。

　　2.个人内心的各种冲动和欲望很难与自己调和。反应性敌意、压抑冲动和矛盾意图是焦虑的常见原因。

　　虽然虽然身体疾病或生物功能障碍不是焦虑的唯一原因，但在一些罕见的情况下，患者的焦虑症状可能是由身体因素引起的，如甲状腺机能亢进和肾上腺肿瘤。许多研究人员试图发现焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是一些神经递质，是否是焦虑症的罪魁祸首。

　　4.外部环境的剧烈变化或充满风险的未知新环境，个人的日常行为无法适应这种特殊情况。

　　5.认知过程或思维在焦虑症的形成中起着极其重要的作用。研究发现，抑郁症患者比普通人更倾向于将模棱两可甚至良性事件解释为危机的先兆，认为坏事会落在他们身上，等待他们失败，低估他们件的能力。

　　6、在有应激事件发生的情况下，更有可能出现焦虑症。由于应激行为的强化，在某些情况下会出现刺激—反应的错误联结，或者程度的控制不当，使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放，持续紧张、心慌等，影响到后续行为，而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱则对以上过程有放大作用。

　　以上是关于焦虑症的一些介绍。我希望朋友们在了解这种疾病时能避免一些不利的事情。我们应该学会保护我们的身体，珍惜它。最后，我还提醒朋友们，如果你有这种疾病，你必须及时去医院治疗。祝你生活愉快。