失眠的原因，很多失眠患者对失眠的不了解，认为了只是睡不好，而不去重视。上海新科医院精神讲到：失眠是精神疾病中高发且对人体造成影响较大的一种疾病，长期失眠而使患者情绪不好，会引发的躁狂症。那么失眠的原因你知道多少?

　　失眠症的病因如下：

　　1、精神因素：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。

　　2、环境因素：环境的改变，会使人产生生理上的反应，卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。

　　3、自责心理：有些人因为快速 过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。

　　4、童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象。