神经官能症是现代社会的一种高发病率心理疾病，它主要是因为患者长时间累积的心理压力得不到缓解或者是因为患者在某一时期受到了一定的刺激而产生的心理障碍所引起的，因此，对于神经官能症这种心理疾病而言，神经官能症药有许多，可是心理疗法才是最要害的医治方法，下面就为大家详细介绍。

　　神经官能症的心理疗法介绍如下：

　　1.坚持乐观向上的心情，心情开朗可以延年益寿，沉重的心理担负和烦恼苦闷的心情，会损害健康，导致神经症的发生。例如一个刚退休下来的人，假如日子组织不当，心情郁闷、精神无所寄托，整天茫茫然，势必度日如年抑郁症就很可能发生;相反可以妥善组织、豁达开朗，必然会使身健体康、延年益寿。

　　2.培育安稳的心态、防止反响过激。安稳的心理状况，必定能坚持杰出的心理健康，能适应各种环境，有充分的精力和体力，有丰富的发明生机和健全的躯体。因此，日常注意培育自己对各种环境事情的正确认识，不回避困难，不因循守旧，改变软弱的性情，锻炼刚强的毅力，以构成积级向上的安稳的心理状况，是预防神经症的一个重要方面。

　　3.锻炼坚毅顽强的性情、承受各种应激事情的冲击。每个人有每个人的性情，有的完好建全、有的短缺缺乏，有的刚强、有的软弱，有的灵敏、有的稳重。一个人心理健康的好坏、完好与残损、能否承受各种应激事情的冲击，继续坚持杰出的身心健康，与一个人的性情锻炼有关。

　　4.加强道德修养，防止劣性刺激。一个具有杰出道德修养的人，必然是心胸开朗、心肠坦荡，对人对己都能做到和善、慈祥、宽恕，在言语和行为上，不会去损伤别人，也能主动防止日常日子中纷乱、千变万化的人际抵触和纠纷而坚持杰出的心理状况。

　　神经官能症药有许多，心理疗法是要害。希望广阔神经官能症患者可以意识到这一问题，尽快脱节自己对于神经官能症药的依靠，把医治的重心转移到心理医治上面，因为只有经过一定的心理疗法，才可以解决自己的患病病因，病因消除了，天然神经官能症症状也会逐步消失。